姓名：大副

性别：男

年龄：35岁

职业：企业主

跑龄：1年零9个月

越努力越幸运！在西青半马赛道，遇到最好的自己！

马拉松真是一项非常有意义，有魅力的运动。

1.马拉松对身体健康很有益处。通过跑步我的身体长期保持在了很好的状态，除了躯体健康，跑步还能缓解精神压力，让我身心整体得到放松。

2.马拉松能培养坚韧和毅力。在训练和比赛中，往往会面临各种困难和疼痛，但为了完成目标，就必须坚持下去。这种坚韧精神不仅在赛道上有用，在生活中也同样宝贵！

3.跑马拉松让我结识了一群志趣相投的朋友。大家同样爱运动，爱生活。我们彼此分享跑步的乐趣，一起努力向前。

4.跑马拉松能获得巨大的成就感。为了跑好一场比赛，往往需要几个月的精心准备，冬练三九夏练三伏，吃不尽的苦头。但是当穿过终点线，或者达成新的PB，会感到自己完成了一项伟大的壮举，一切付出都值得。同时这种成就感也会激发我在生活工作中，去努力追求更好的自己。