比赛日期及发令时间：

2024年12月1日（星期日）7:00

比赛地点：

浙江省杭州市千岛湖景区

比赛项目及规模：

（一）马拉松（42.195公里），3000人

（二）半程马拉松（21.0975公里），7000人

（三）秀水跑（约8.8公里），5000人

（一）参赛选手年龄要求

参赛选手须本人持身份证等有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。具体年龄规定如下：

1.马拉松项目：运动员须在比赛当年年满20周岁（2004年12月31日及以前出生）。

2.半程马拉松项目：运动员须在比赛当年年满16周岁（2008年12月31日及以前出生）。

3.秀水跑项目：运动员不限年龄，但年龄小于16周岁者（2008年12月31日及以前出生），需要至少一名监护人陪同参赛。

注：18周岁以下未成年人和70周岁以上跑者参赛，需其监护人或法定代理人同时到场，签署参赛免责声明，方可领取参赛物品并参加比赛；16周岁以下未成年人报名参加秀水跑项目比赛，需其监护人或法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛，否则不予发放参赛物品且不能检录参赛。

（二）健康要求

马拉松及相关运动的比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，马拉松及相关运动参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松及相关运动比赛。有以下疾病或状况者不宜参加路跑比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；

6.血糖过高或过低的糖尿病患者；

7.比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者；

8.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

9.孕妇；

10.其他不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。

（三）选手资格要求

组委会要求报名马拉松、半程马拉松项目的参赛者在赛前12个月内要到二甲以上医院进行一次身体检查（体检模板参照中国田径协会最新发布的《路跑运动员赛前体检表》），检查结论为身体健康者方能参加比赛。否则，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛运动员本人承担责任。

（四）参赛对象

1.本届比赛除中国大陆地区公民外，允许港、澳、台地区及境外选手报名参赛；

2.按照中国田径协会《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》，允许符合参赛条件的残疾人选手参加本次比赛。

（五）报名办法

1.本届赛事采用先报先得，额满即止的办法。参赛人数总名额为15000人，其中马拉松3000人，半程马拉松7000人，秀水跑5000人。规程发布即日起报名，截止日期为10月9日18时。

2.赛事官方微信公众号：嗨跑体育（订阅号）。

3.参赛选手可通过“嗨跑体育”微信订阅号、“马小助”小程序进行报名。

（六）报名费

马拉松项目200元人民币/人；

半程马拉松项目200元人民币/人；

秀水跑项目120元人民币/人。

（七）报名流程

↑扫描上方二维码进入小程序 → 点击“报名”→ 选择报名项目 → 填写个人资料 → 阅读并同意免责声明 → 点击并完成签名 → 提交信息 → 完成缴费。

（八）支付方式

参赛选手可通过微信支付。

（九）退出机制

2024年9月20日（含）之前退出退还80%报名费，2024年9月21日至2024年10月30日（含）之间退出退还50%报名费，组委会将在收到退出申请后一周内办理退款，10月30日之后不可退出。

（一）领取时间

1.2024年11月29日（周五）  14:00-20:00

2.2024年11月30日（周六）  10:00-20:00

（二）领取地点

千岛湖秀水广场

（三）领取凭证

1.中国大陆籍选手须持有效期内的居民身份证原件或其他身份证明原件；

2.中国香港、澳门籍选手须持港澳居民往来大陆通行证原件；

3.中国台湾籍选手须持台湾居民往来大陆通行证原件；

4.非中国籍选手须持护照原件。

（四）领取说明

比赛不允许代领参赛包，组委会将根据政府最新相关政策要求对赛事做动态调整。

（五）邮寄说明

因故无法参赛的选手，可在赛后申请除号码布、芯片以外的参赛物资的邮寄服务，由此产生的邮寄费用由选手自理，具体申领方式请关注“嗨跑体育”微信订阅号或官方公告。

（一）联系电话：

18248484836（工作时间：周一至周五，上午9:00至12:00，下午13:00至18:00。） 

（二）官方邮箱：

hirunkefu@163.com（建议邮件咨询）

（三）赛事官方微信公众号：

嗨跑体育（订阅号）

（四）千岛湖马拉松官方网站：

hirunsport.cn

运动员赛前体检表模板.pdf

本规程解释权属于千岛湖马拉松组委会，未尽事项，另行通知！