【首届浙马征文大赛】马拉松 生命的“蜕变”

作者：尹世平

人生就像一场马拉松······

马拉松是让人敬畏的体育赛事；是磨练意志的运动；是广结朋友的平台；是通往健康的桥梁······

2016年，年逾不惑的我决定生二孩。为优生优育，当年3月我开始跑步。体重由大学毕业120斤飙升到140多斤，略微肥胖的我开启了人生的“蜕变”。

万事开头难。一开始我只能跑3公里，绕着200米塑胶跑道压着手指头数圈数。印象十分深刻，我第一次跑下5公里那刻，感觉到达人生巅峰了。跑着跑着，6公里、7公里、8公里、10公里，跑完后我都不累。

2017年，注定是不寻常的一年。2月喜得二孩，凑成“好”字，11月完成了人生的首场半程马拉松，年底拿下了副高职称。8月，在跑友鼓励下，我报名杭马，开始尝试跑12公里、15公里、18公里。11月5号，我踏上了杭马美丽赛道，最终首马成绩151。当年，我还参加金华媒体人马拉松、松阳田园马拉松、文成浙马精英赛。

每周至少跑一次10公里，月跑量不少于100公里，成了我的习惯。2018年，我依旧驰骋在半马赛道，丽马首次突破150，取得148成绩，杭马147，松马142。

都说没有跑过全马的跑者不是真跑者。2019年，丽马升级为超马，对于没全马经历的我，要下决心挑战超马是需要多大的勇气！在犹豫中，我还是报了名。报名容易，训练艰难。赛前练习最长距离33公里，也是唯一一次30＋，但我赛前一个月坚持每周一半马。3月31日，50公里超马开赛。美丽赛道、丰盛补给、阴凉天气，似乎这一切都是那么完美。赛道上，莲都一跑友陪跑了35公里，全马点成绩406，最后7公里多走走停停，我最终以515完赛。有了超马经历，我果断报名杭马全马。11月3日，杭马开赛，兴奋的我却出现了意外状况，28公里处就出现想吐症状，咬牙不放弃最终405完赛，遗憾没完成破400目标。不过，这遗憾也很美，来年再战，留遐想······

如今，我的体重降到125斤，儿子快3周岁了。伴随儿子的成长，我选择了坚持，从一名“肥腻”中年男子“蜕变”成了马拉松跑者。因为跑步，让我认识很多朋友；因为跑步，让我甩掉了脂肪肝；因为跑步，让我成了单位“健康跑”微信群的群主······

人生没有如果，只有努力拼搏；人生没有遗憾，只有来年再战；人生没有容易，只有咬牙不放弃；人生没有一蹴而就，凡事都要坚持有度；人生没有轻而易举，每一步都需要脚踏实地······

跑步不拼命，但一定要努力；跑步关键在训练，而不在于想结果；跑步贵在坚持，匀速才是王道。跑步像一门人生哲学，教会我在学习、工作、生活中都张弛有度，让我的生命在“蜕变”中绽放美丽······