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跑过风景跑过你|我的杭马故事

2019-11-08 08:37

 

 

     自述:我是陈小媛,一个积极向上、乐观开朗的新时代女大学生(至少大家都这么认为的,嘻嘻),喜欢跑步,热爱运动,曾多次参加半马比赛(PB 207,呜呜),还参加过越野赛(哈哈,其实也就一次,差点被虐哭),但还没挑战过全马......我也当过配速员(俗称“兔子”)和赛事志愿者,服务跑者。因为跑步我还认识了我的帅帅学长。
     想在毕业前完成一个全程马拉松,是我一直以来的梦想。而我对杭马更是情有独钟,盼望着和他一起跑过风景跑过杭州,这是多么浪漫的一件事。我的杭马故事就此展开.......。

 

1

写在赛前

 

   “上有天堂下有苏杭”,许仙白娘子的爱情故事从小耳濡目染。杭州是一座浪漫的城市,而我的帅帅学长就在杭州等待着我,在他的家乡和他一起跑过首马,应该会是俩人一辈子共同的回忆吧。
    只可惜在杭马的抽签大军中,我还是做了分母,未中签的失落感油然而生。
  十几万人报名的杭马,其热度可想而知,一票难求。为了杭马的参赛名额,我关注了各种微信公众号,想尽了各种办法,微信点赞、拉票、转发链接……
   幸运的是,我的小心愿最终引起了钱江晚报的关注——他们听了我的故事,决定给我一个全马直通名额,感谢@钱报跑团@杭州动动帮@浙江24小时。

我的跑步故事

 

   拿到名额后很是欣喜,训练计划也排上日程,我还请教各路大神指点全马经验,“月跑量至少200公里”、“杭马后半程的桥、坡很多的”、“赛前至少拉个35公里,不然后面容易掉速、撞墙、崩溃……”
    但是,面临着毕业做实验、写论文、找工作的压力,跑步仿佛成了一件奢侈品。为了能顺利毕业,当初做好的训练计划也搁置了,只能偶然忙中偷闲跑个步,算是劳逸结合了。
就这样10月份跑量不过70公里的我忐忑地来到了杭州,开启了人生中的第一个全程马拉松......

    杭马前一天,跟华理的跑友一起结伴从上海来到杭州,见到了我心心念念的帅帅学长,领物、约饭、入住,一切都是这么顺利。参赛包中有一张体彩,刮刮卡竟然还刮出了100元,好兆头,希望在明天的比赛中也能带给我好运吧。

     杭马的前夜既紧张又兴奋,毕竟人生首马,难以入眠。“跑马有风险,入坑需谨慎”,因为赛前缺乏长距离的拉练,跑量又不足,心中一直很是忐忑是否能够完赛。

     为了保证安全,我告诫自己明天可以跑慢一点,跟着500兔子就行,甚至跑个35KM就当上马前的拉练也行,一辈子还长着呢,我还年轻,以后有的是机会!
    帅帅学长(杭马415官兔)更是担心我的安危,一遍又一遍交代,“跑慢一点,能跑多少是多少,路边有收容车,不行就上车到终点等我,号码布背面写上我的名字和手机号,我带着手机随时联系……”
    然而,学长安慰再多好像也消除不了我的紧张情绪,仿佛又回到了中学时候的期末考试,“既然把你交给组织,你就做好配速员,不用管我,我自求多福吧。”

 

 

2

杭马赛中

 

11月3日早上7点半,带着一丝丝激动,一丝丝紧张,一丝丝兴奋,就这样开跑了!从C区出发,缓缓移动3分多钟终于抵达起点拱门。

 

1K:牵着415的帅兔,本来很开心,但是想想后面的41公里,还是撒开了手。“你们先走,我等500兔子。”
4K:慢慢摇着,等待500小兔子,碰巧遇上了朱朱,“我跟你们500一起,一会晕倒了,记得给帅帅打电话。”“好,跟我们肯定没问题,稳稳的。”
8K:一会下隧道,一会上桥,一起跟500兔子慢跑了有八公里……兔子们都是匀速前进的,就算到了补给站也是同伴帮忙递水,不会停歇,而我到了补给站往往会花费些时间,再追上兔子们就显得费力了,而且500兔子的配速对我来说又慢了。“算了,我先跑了,不跟你们一起了。”
10K:自己调整步伐,找准自己最舒适的节奏。每到补给站我就少饮多次,毕竟马拉松还长着呢。爬坡下桥也没有感觉很累,可能才刚开始跑没啥感觉……保持6分半配速,状态很好。

 

18K:已经看到折返的选手,对面26K。挨着护栏跑,看看大神,看看有没有熟人,关键看看对面的兔子们。哎,望眼欲穿也没有看到官兔415的帅帅学长,我还是加油吧!
21K:好像一转眼就完成了半程,很开心,竟然这么轻松,但想想接下来每一步都是新的挑战,心中又不禁一颤!打开手机,回复一下消息,看到妈咪来电,“跑到哪了,我和你爸在家看马拉松直播呢,你穿的啥衣服,咋看不到你?”“哈哈哈,我可爱的妈妈,我穿的赛事统一服装,这么多人你怎么能找的到。”
25K:感觉有点饿了,肚子也开始咕噜咕噜叫唤,身体有点虚弱。好像前半程都是水站,少有干货的补给。不行了,不行了,头晕……可能到了极点,也可能到了我平时训练最远距离……再降速,走一走……这几公里实在太难了……能量已消耗完毕……我的帅帅学长到哪里了呢?

 

 

27K:开始有了弃赛的念头,虽然前面吃了些香蕉,好像不顶用,好饿,算了吧,但想想拉练的目标35公里,再坚持坚持!
30K:终于看到了补给站,看到了希望!停下来一顿吃喝,能量胶、盐丸、香蕉、小番茄、面包……先不管那么多了,吃饱喝足,满血复活!不过刚吃完,还不敢太加速,慢慢跑动。
32K:体力完全恢复,回到6分半配速。这时候,正好跑到上钱塘江大桥,看到旁边的男跑友们体力都不行了,慢慢走起来了。“马拉松这个时候才刚刚开始呢”,机会来了,何不赶超几个,一路小跑奔上大桥。
34K:又是下桥上坡,虎跑路是杭马的最虐赛道,这一段有各种上上下下的坡,跑友们也似乎越来越慢。我看了下手机,好像还是6分半配速,但也没感觉到累。这时,我才想起来,可能是之前帅帅学长带我跑过越野,好像被越野完虐过后,看这小坡都不是事。难怪有人调侃,“玩越野的看不起跑马拉松的”。

 

36K:再次碰到了朱朱和500的兔子们。感觉自己还有体力,不能让他们赶超,继续跑起来!
38K:碰到了阿闻兄,他好像腿脚不舒服,已经走起来了。他首马可是340选手,被我拍了肩,心里还是有点窃喜。聊聊天,拍拍照,带他又跑了一段。“算了,你还是快跑吧,兔子快追上来了”“你还有希望破五。”
终点:后面四公里,我保持着6分半配速,状态真的不错,一直在思考,大家说的撞墙呢,我怎么没遇到?(窃喜,嘿嘿)最终用时4: 53: 32完赛,出乎我的意料。
激动开心之余,忍不住跟帅帅学长分享我完赛的喜悦,他已经在终点等待着我......

 

完赛成绩

 

3

回忆赛后

 

安全顺利完赛没想到,首马能进五小时没想到,我能这么轻松破五更是没想到!真的很开心,抑制不住内心激动的心情,忍不住想向大家分享心中的喜悦,我完成了研究生阶段最后的心愿!马拉松的信念也必将带给我新的动力,接下来的毕业论文加油!
     每一次的比赛都有不同的感受,感受赛道的风景,感受当地的风土人情。杭马是我的人生首马,有序的比赛秩序,热情的赛道服务,靓丽的赛道风景,都给我留下了深刻的印象。更重要的是,跟我的帅帅学长一起奔跑在最美杭州,这是最幸福的回忆。

    感谢生命中所有的遇见,感谢杭马,让我遇到了生命中的那个他,也遇到了更优秀的自己!马拉松带给我的不仅仅是坚持不懈的信念,更是人生中一个个精彩的故事。
     跑一场马,读一座城,品一方事,这样的念想使我累并快乐着,我会一直跑下去,让自己变得更加优秀,更加坚强!加油,小媛!加油,杭马!

 

稿源  帅帅runner   作者   陈小媛 

投稿、赛事合作:路跑小编  微信:Roadrun_

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